Book of the Day : HEAD STRONG : Dave Asprey

Hai,

Book of the day: # 1 - You possess Limitless Potential ... Just find out how to use your brain to its fullest/ increase the limit .


HEAD STRONG : The Bulletproof Plan To Achieve Untapped Brain Energy To Work Smarter And Think Faster - In Just Two Weeks
About the Book:

From the creator of Bulletproof Coffee and author of the bestselling The Bulletproof Diet comes a revolutionary plan to upgrade your brainpower--in two weeks or less. For the last decade, Silicon Valley entrepreneur Dave Asprey has worked with world-renowned doctors and scientists to uncover the latest, most innovative methods for making humans perform better--a process known as biohacking. In his first book, The Bulletproof Diet, he shared his biohacking tips for taking control of your own biology. Now, in Head Strong, Asprey shows readers how to biohack their way to a sharper, smarter, faster, more resilient brain. Imagine feeling like your mind is operating at its clearest and sharpest, and being able--possibly for the first time in your life--to do more in less time? What it suddenly became easier to do the very hardest things you do? Or if you could feel 100% confident about your intellect, and never again fear being the person in the room who just isn't smart enough, or can't remember something important? How would you treat people if the mood swings, short temper, and food cravings that disrupt your day could simply disappear? In Head Strong, Asprey shows us that all of this is possible--and more. Using his simple lifestyle modifications (or hacks) to take advantage of how the structure of your brain works, readers will learn how to take their mental performance to the next level. Combining the latest findings in neuroscience and neurobiology with a hacker-inspired get it done now perspective, Asprey offers a program structured around key areas of brain performance that will help you: Power the brain with exactly what it needs to perform at its best all day long Eliminate the sources of kryptonite, both nutritional and environmental, that make the brain slower. Supercharge the cellular powerhouses of our brains, the mitochondria, to eliminate cravings and turn up mental focus. Reverse inflammation to perform better right now, then stay sharp and energized well into your golden years. Promote neuron growth to enhance processing speed and reinforce new learning--hotwiring your brain for success. Asprey's easy to follow, two-week program offers a detailed plan to supercharge brain performance, including: which foods to eat and which ones to avoid, how to incorporate the right kinds of physical activity into your day, a detox protocol for your home and body; meditation and breathing for performance, recommended brain-boosting supplements; and how to adjust the lighting in your home and work space to give your brain the quality light it thrives on. A better brain--and a happier, easier, more productive life--is within reach. You just need to get Head Strong.

Product Specification:
  • Hardcover
  • 352 pages
  • Language: English
  • Product Dimensions: 6 x 1.1 x 9 inches


Bookwomb.com's special Offer Price : Rs.719/-www.bookwomb.com inclusive of Shipping Charges. No hidden charges. 



  • ABOUT THE AUTHOR: Dave Asprey is a Silicon Valley investor and entrepreneur, a professional biohacker, and the creator of Bulletproof Coffee made with butter. He is host of Bulletproof Radio, a nationally syndicated radio show and #1 ranked podcast with 50 million downloads. Dave serves as Chairman of the Silicon Valley Health Institute. Dave spent 15 years and over $1M to hack his own biology. He used techniques to upgrade his brain and IQ points, lowered his biological age, and lost 100 lbs without using calories or exercise. His work has been featured on The Tonight Show, Nightline, Forbes, CNN, ABC News and FOX News. His writing has been published by the New York Times and Fortune, and he's been featured in The Financial Times, Rolling Stone, Men's Health, Vogue, Fast Company, Marie Claire, Women's Health, and dozens more. Dave's work is born out of a fifteen-year single-minded crusade to upgrade the human being using every available technology. It distils the knowledge of more than 120 world-class MDs, biochemists, Olympic nutritionists, meditation experts, and hundreds of thousands of dollars spent on personal self-experiments. From 40 Years of Zen private brain EEG facilities hidden in a Canadian forest to remote monasteries in Tibet, from Silicon Valley to the Andes, high-tech entrepreneur Dave Asprey used hacking techniques and tried everything himself, obsessively focused on discovering: What are the simplest things you can do to be better at everything? Knowing this leads to being bulletproof, the state of high performance where you take control of and improve your biochemistry, your body, and your mind so they work in unison, helping you execute at levels far beyond what you'd expect, without burning out, getting sick, or just acting like a stressed-out jerk. It used to take a lifetime to radically rewire the human body and mind this way. Technology has changed the rules.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

கவிஞர் கண்ணதாசனின் புத்தகங்கள் - 1

Image
கண்ணதாசன் (ஜூன் 24 1927 – அக்டோபர் 17 1981) புகழ் பெற்ற தமிழ்த் திரைப்படப் பாடலாசிரியரும் கவிஞரும் ஆவார். நான்காயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட கவிதைகள், ஐந்தாயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட திரைப்படப் பாடல்கள், நவீனங்கள், கட்டுரைகள் பல எழுதியவர். சண்டமாருதம், திருமகள், திரை ஒலி, மேதாவி, தென்றல், தென்றல்திரை, முல்லை, கண்ணதாசன் ஆகிய இதழ்களின் ஆசிரியராக இருந்தவர். தமிழக அரசின் அரசவைக் கவிஞராக இருந்தவர். சாகித்ய அகாதமி விருது பெற்றவர். https://bookwomb.com/catalogsearch/advanced/result/?author=kanna&isbnno=&limit=36&name=&price%255Bfrom%255D=&price%255Bto%255D=&publisher=&sku= ======================================================================== VELANGUDI THIRUVILA / வேலங்குடித்திருவிழா ₹120.00 ₹108.00 + FREE SHIPPING + 2-3 DAYS DELIVERY Save:  ₹12.00   Discount:  10% https://bookwomb.com/velangudi-thiruvila.html ======================================================================== VAZHKAI ENUM SAALAIYILAE / வாழ்க்கை எனும் சாலையிலே ...
Read more

எழுத்துசித்தர் பாலகுமாரனின் சரித்திர நாவல்கள்

Image
எழுத்துசித்தர் பாலகுமாரனின் சரித்திர நாவல்கள்! பாலகுமாரன் அவரின் எழுத்துக்கள் தொடாத பக்கங்கள் என இலக்கியத்தில் இல்லை. அவர் ஒரு கவிஞர், சிறுகதை எழுத்தாளர், புதின எழுத்தாளர். புதினத்தில் கூட அவர் தன்னை சிறு வளையத்துக்குள் மாட்டாமல் அனைத்துவித ரசிகர்களையும் கொண்டிருந்தார். அவரின் புதினத்தில் திகில் கதைகள், சரித்திர புதினங்கள், ஆன்மிகம், மனிதர்களில் உயர்ந்தோரின் வாழ்க்கை வரலாறு, குடும்ப வாழ்க்கை, காதல் என அவரின் வாசகர்களை அனைத்துவித எழுத்துக்கும் பழக்கப்படுத்தியவர். அவரின் கதைகள் நமக்கு வாழ்க்கையை கற்றுக்கொடுக்கும், ஒரு பெண் / ஆண் தத்தம் துணைகளின் மனதை, அவர்களுக்குள் இருக்கும் வித்தியாசத்தை புரியவைக்கும், விட்டுக்கொடுத்தலை கற்றுக்கொடுக்கும், வாழ்க்கையில் தவறினாலும் நமது வாழ்க்கையை நேர்மையாக வாழ கற்றுக்கொடுக்கும், மனிதத்தன்மையை தரும், நமது சரித்திரத்தை எண்ணி இறுமாப்பை கொடுக்கும், எப்படி அரசன் வீழ்ந்தான் எனவும் ஒவ்வொரு அரசனும் எவ்வாறு ஆட்சி செய்தனர், நமது பண்டையக்கால வாழ்க்கை முறை, உணவுமுறை, ஆரோக்கியம், குருவின் தேவை என பலதை கற்றுக்கொடுப்பதன் மூலம் வாழ்க்கையை நோக்கும் முறையே மொத்தத்த...
Read more

சிவா @ சிவன் சார் இயற்றிய புத்தகங்கள் - 1.ஏணிப்படிகளில் மாந்தர்கள்

Image
புத்தகம் 1.ஏணிப்படிகளில் மாந்தர்கள் - சிவா    Buy from Bookwomb ஏணிப்படிகளில் மாந்தர்கள் சிவா EANIPPADIGALIL MAANTHARGAL - A TREATISE ON SPIRITUALITY AND HUMAN SALVATION SHIVA கடின அட்டை / ஹார்ட்பௌண்ட்;  648 பக்கங்கள்;  மொழி: தமிழ் மற்றும் ஆங்கிலம்;  முதல் பதிப்பு: நவம்பர் 1986;  எட்டாம் பதிப்பு: ஆகஸ்ட் 2020. வாசகர்களுக்கு : இந்நூலாசிரியவர்கள் தன் விவரக் குறிப்பெதையும் தெரிவிக்க வேண்டாம் என ஆக்ஞை தந்ததையடுத்து, தவிர்க்கபட்டிருக்கிறது. - முரளி, மோகன்  பதிப்பாசிரியர்கள்.                                     *** புதிய பகுதிகள் சேர்ந்த புதுப் பதிப்பு. ஆன்மீகத் தேடல் உள்ளவர்களின் கைவிளக்கு!                                     *** ஏணிப்படிகளில் மாந்தர்கள்: ஆன்மிகத் தேடல் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு கைவிளக்காக உதவும் அரிய நூல் இது. மனித ஆத்ம ரட்சாமிர்த செய்திகளை உள்ளடக்கிய இந்நூலில்...
Read more